榜样力量 | 校区十佳学子 张坛楚

坚守初心，砥砺前行

     张坛楚，公共基础学院运动康复专业2020级学生，共青团员，校优秀三好学生，校优秀共青团员。获2020-2021学年国家奖学金，学习优秀（一等）奖学金、精神文明奖学金、科技创新奖学金、社会工作奖学金、社会实践奖学金；获2021-2022学年国家奖学金，学习优秀（一等）奖学金、精神文明奖学金、科技创新奖学金、文体活动奖学金、社会实践奖学金；2022年寒假社会实践“优秀个人二等奖”，2022年暑假社会实践“优秀个人二等奖”，2023年寒假社会实践“优秀个人一等奖”。

博观约取，厚积薄发

大一学年，她排名专业第二，在对本专业进一步了解后，她坚定了继续在本专业发光发亮的想法。大二、大三学年，更是认真对待每一门专业课，图书馆成为了她每天必去的地方。迎着图书馆早上八点的开馆铃声，她开启了一天的学习之旅，踏着图书馆晚上的闭馆铃声，结束一天的学习，收获满满。课前预习、课上认真听讲、课后复习、认真练题，高质量完成作业……她一直脚踏实地完成每一步，勤勤恳恳。同时，她积极地与同学积极探讨问题，相互交流，共同进步。

在学有余力的同时，她还多次参加了数模比赛以及学科竞赛。数模比赛中，庞大又复杂的数据、毫无经验的碰壁、凌晨四点钟入眠，都给她留下了难忘的记忆。经过努力，团队获得了数模比赛校二等奖、三等奖的好成绩。同时，在老师的指导下，她与同学组队参加了大学生创新创业活动，主持一项题为《HIIT和CAT改善大学生身体成分及心肺适能的实证研究》的大创项目。经过不懈地努力，项目获评国家级立项，现已成功结题并形成论文一篇。抱着对科研的热爱，大三学年，她再次加入题为《运动处方对原发性痛经的疗效观察》，致力于为原发性痛经患者寻找一种简便易行的运动模式。

同时，她积极参加各级科创比赛，获得辽宁省体育文化与运动健康促进创新创业大赛二等奖、大连理工大学第十八届“攀登杯”创业计划大赛二等奖、大连理工大学第十八届“攀登杯”科技作品竞赛二等奖、“互联网+”校级银奖等荣誉。

服务他人，提升自我

“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，她深知，在大学要全面发展自我，而学生工作既能服务他人，又能给自己带来提升。经过大一、大二学年多项学生工作的历练，她收获了很多学业之外的成长与进步。大三学年，她选择留任运康2001班学习委员、校区灵犀心理协会副会长，在两项学生工作中均被评级为A。

作为运康2001班学习委员，她严于律己，做好同学们的表率，努力营造浓厚的学习氛围。协助班委成员进行班级建设，并和班长一起收集材料，申请优良学风班，获评重点立项；日常活动方面，主持学风建设主题班会和诚信应考主题班会，分析班级现状，以身作则，努力起到带头和表率作用；在平时的工作中，及时与老师沟通，协调课程安排，做好上传下达，争做师生沟通的桥梁。大二学年，累计发送各类通知900余条，协助老师收取整理作业1000余份。在学年末的班级民主评议中，她也排名第一，得到同学们的认可。

大二学年末，参加与校区灵犀心理协会留任竞选，成为灵犀心协的副会长，开启了她与心协的又一段旅程。在百团大战、成员面试之后，迎来了灵犀心理协会的又一批新成员。任职副会长的这一学年里，她负责指导带领成长发展部与心理剧团两个部门。秉承着“以人为本，探索内心，幸福自己，快乐他人”的宗旨，在上一学年中举办了陶泥、沙盘、脸谱绘制等活动；每一次活动中同学们的一张张笑脸，便是对她工作的最大认可。

躬身力行，实践有我

    “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段，有助于大学生接触社会、了解社会，以及将来融入社会，从而有更好的发展。2022年暑假，她跟随实践团队赴西安，调研职场对于人才的需求以及毕业生就业现状，走访华为西研所等多家企业；2023年寒假，她跟随“远洋·筑梦星海”实践团队，走访天津祥宇孤独症康复中心以及盘锦原之爱手工坊，陪伴孤独症儿童之余，调研大龄孤独症儿童就业实践基地现状；而后前往北京，跟随碱蓬火实践团队，参观陈独秀故居等红色教育基地，感悟革命文化；春季学期，她前往营口市西炮台进行学期中社会实践，感悟沧桑，时刻牢记历史使命。

       正如习近平总书记所言，“青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望”,她一直以成为这样的青年而不懈奋斗。她积极参加校区内的志愿者活动，迎新志愿者、核酸检测志愿者、荧光夜跑志愿者、海洋天堂志愿服务队志愿者……都留下了她认真工作的身影。

      暑假期间，多次前往医院康复医学科进行见习、实习，跟随带教老师虚心学习，在力所能及的范围内亲自上手操作，理论与实践相结合。

多彩生活，全面发展

大三上学期，她作为队长，组织班级十余位同学共同参加了第三季“见字如面”红色家书诵读大赛；一封封红色家书，是国家大义与个人情谊的结合体，是弥足珍贵的红色精神财富。她与同学根据真实历史故事，编写关于杨靖宇的英雄事迹，打磨剧本、一次次地排练，使其成功进入最终的决赛并取得三等奖的成绩。作为一名入党积极分子，通过此次活动，也加强了她对于党史的学习，缅怀红色历史，赓续红色血脉，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年！

在学习工作之余，跑步成为她的不二选择，在大一、大二学年，她皆坚持进行跑步锻炼，个人最佳跑步距离突破十二公里，累计跑步750公里，总健身时长8665分钟。日复一日的锻炼，不仅让她收获了自信，人也更加积极阳光。她也很好地将跑步这一良好习惯推荐给身边的同学。出于对跑步的热爱，她积极参加了“百舸争流”环校跑等活动。

如今，处于大四学年的她，已确定了升学的进一步打算，她将带着母校对于她的谆谆教诲和期望，开启下一段旅程。她始终勉励自己“世上无难事，只要肯登攀”，相信未来她也会坚守初心，砥砺前行！

来 源 | 学生发展与事务工作部、公共基础学院

排 版 | 李炜基

审 核 | 彭浩意

责 编 | 邓   娟

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